Hot Training à Sorbiers, aux portes de Saint-Étienne
Renforcement, cardio ou HIIT : un format court et intense, pensé pour les journées serrées.
45 °C · 15 min · Cabines semi-privées, jusqu’à 3 personnes
Le Hot Training en bref
Chaleur
45 °C, chauffés par un infrarouge à spectre complet.
Durée
15 min par séance.
Format
Cabine semi-privée : seul, ou jusqu’à 3 personnes.
Niveau
Débutant, tous niveaux ou confirmé : chaque cabine propose plusieurs formats.
Réservation
En ligne ou dans l’application, jusqu’à 6 jours avant ; annulation jusqu’à 1 h avant.
À savoir
Déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de problèmes cardiaques.
Le principe du Hot Sport
L’infrarouge à spectre complet chauffe directement le corps, et pas seulement l’air ambiant : votre organisme travaille plus fort dès les premières minutes.
Le cœur monte plus vite en fréquence, les muscles s’assouplissent plus tôt, la sudation démarre en quelques minutes.
Les coachs du Hot Training
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Victoria
Hot Bike, Hot Pilates, Hot Training
Débordante d’énergie, force tranquille : elle pousse chacun à se dépasser, sans jamais forcer.
Instagram de Victoria (nouvelle fenêtre) -
Jonathan
Hot Training
Carré, discipliné, millimétré : il structure l’effort et vous emmène droit au but.
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Nour
Hot Training
Énergique et exigeante, et derrière ce tempérament, une coach douce qui adapte chaque séance à tous les niveaux.
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Idriss
Hot Training
Énergie solaire, présence naturelle : un coaching précis et instinctif pour un renforcement intense.
Tarifs
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À la séance
dès 20 € la séanceVoir les prix
Sans engagement, seul ou à plusieurs
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En carnet
dès 85 € le carnetVoir les prix
5 ou 10 séances, toutes disciplines
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En abonnement
dès 99 € par moisVoir les prix
Illimité, Free Zone incluse
Un Hot Training vaut une séance, comme chaque cours du Hot Sport.
Questions fréquentes
Le Hot Sport est-il adapté aux débutants ?
Oui. Chaque cabine propose des formats accessibles avec différents niveaux : débutant, tous niveaux, confirmé.
Les cabines infrarouges, c’est pour tout le monde ?
Presque ! Elles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de problèmes cardiaques. Dans le doute, on en parle ensemble avant votre première séance.
On peut venir à plusieurs dans une cabine ?
Oui. Nos cabines sont semi-privées : elles accueillent jusqu’à 3 personnes. L’occasion idéale pour transformer une séance entre amis en vrai moment partagé.
Combien de temps à l’avance dois-je réserver (et annuler) ?
Réservation jusqu’à 6 jours avant, pour bien organiser votre semaine, et annulation possible jusqu’à 1 h avant le début de la séance.
Je peux enchaîner plusieurs séances dans la même journée ?
Sans limite. Beaucoup de membres alternent Hot Sport et Cold Plunge pour une vraie thérapie de contraste.
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Venir au club
- Adresse
- 9 rue de l’Industrie
42290 Sorbiers - Horaires
- De 6 h à 22 h, en continu
- Stationnement
- Parking gratuit devant le bâtiment, plusieurs places dans la zone
- En voiture
- Saint-Étienne
A72, sortie Méons, direction Sorbiers (3 km)5 min - Saint-Chamond
D1418 (5,5 km)8 min - Saint-Priest-en-Jarez, L’Étrat, La Talaudière
D1498 (7 km)10 min
- Saint-Étienne
- En bus
- Lignes 10 ou 84 depuis Saint-Étienne (place Jean Jaurès ou La Talaudière), arrêt Sorbiers Bourg, à 5 minutes à pied.