Hot Pilates à Sorbiers, aux portes de Saint-Étienne
Pilates au sol : gainage, posture, mobilité des hanches et du dos. Le premier à Saint-Étienne.
50 °C · 25 min · Cabines semi-privées, jusqu’à 3 personnes
Le Hot Pilates en bref
Chaleur
50 °C, chauffés par un infrarouge à spectre complet.
Durée
25 min par séance.
Format
Cabine semi-privée : seul, ou jusqu’à 3 personnes.
Niveau
Débutant, tous niveaux ou confirmé : chaque cabine propose plusieurs formats.
Réservation
En ligne ou dans l’application, jusqu’à 6 jours avant ; annulation jusqu’à 1 h avant.
À savoir
Déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de problèmes cardiaques.
Le Pilates, avec la chaleur en plus
Le Hot Pilates reprend le Pilates au sol : gainage, posture, mobilité des hanches et du dos. La différence tient à la cabine, chauffée à 50 °C par un infrarouge à spectre complet qui chauffe directement le corps.
Pour le Pilates sur machine, deux choix au club : le Hot Reformer, en cabine chauffée, en 30 minutes, ou le Digital Reformer, sans chaleur, guidé à l’écran, en 50 minutes.
Les coachs du Hot Pilates
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Clara
Hot Pilates
Douce et redoutablement précise, la technique avant tout.
Instagram de Clara (nouvelle fenêtre) -
Victoria
Hot Bike, Hot Pilates, Hot Training
Débordante d’énergie, force tranquille : elle pousse chacun à se dépasser, sans jamais forcer.
Instagram de Victoria (nouvelle fenêtre)
Tarifs
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À la séance
dès 20 € la séanceVoir les prix
Sans engagement, seul ou à plusieurs
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En carnet
dès 85 € le carnetVoir les prix
5 ou 10 séances, toutes disciplines
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En abonnement
dès 99 € par moisVoir les prix
Illimité, Free Zone incluse
Un Hot Pilates vaut une séance, comme chaque cours du Hot Sport.
Questions fréquentes
Le Hot Sport est-il adapté aux débutants ?
Oui. Chaque cabine propose des formats accessibles avec différents niveaux : débutant, tous niveaux, confirmé.
Les cabines infrarouges, c’est pour tout le monde ?
Presque ! Elles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de problèmes cardiaques. Dans le doute, on en parle ensemble avant votre première séance.
On peut venir à plusieurs dans une cabine ?
Oui. Nos cabines sont semi-privées : elles accueillent jusqu’à 3 personnes. L’occasion idéale pour transformer une séance entre amis en vrai moment partagé.
Combien de temps à l’avance dois-je réserver (et annuler) ?
Réservation jusqu’à 6 jours avant, pour bien organiser votre semaine, et annulation possible jusqu’à 1 h avant le début de la séance.
Je peux enchaîner plusieurs séances dans la même journée ?
Sans limite. Beaucoup de membres alternent Hot Sport et Cold Plunge pour une vraie thérapie de contraste.
Les autres cours chauds
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Hot Yoga
55 °C · 25 min
Respiration guidée, postures de mobilité et méditation, dans la cabine la plus chaude du club.
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Hot Reformer
50 °C · 30 min
Le reformer en cabine chauffée : renforcement profond, précision du mouvement, gainage total. Adapté à tous les niveaux.
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Hot Bike
45 °C · 15 min
Vélo indoor en chaleur : cardio, puissance des jambes et endurance.
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Hot Boxing
45 °C · 25 min
Boxe en chaleur : précision du geste, puissance du poing, rythme cardio soutenu.
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Hot Training
45 °C · 15 min
Renforcement, cardio ou HIIT : un format court et intense, pensé pour les journées serrées.
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Venir au club
- Adresse
- 9 rue de l’Industrie
42290 Sorbiers - Horaires
- De 6 h à 22 h, en continu
- Stationnement
- Parking gratuit devant le bâtiment, plusieurs places dans la zone
- En voiture
- Saint-Étienne
A72, sortie Méons, direction Sorbiers (3 km)5 min - Saint-Chamond
D1418 (5,5 km)8 min - Saint-Priest-en-Jarez, L’Étrat, La Talaudière
D1498 (7 km)10 min
- Saint-Étienne
- En bus
- Lignes 10 ou 84 depuis Saint-Étienne (place Jean Jaurès ou La Talaudière), arrêt Sorbiers Bourg, à 5 minutes à pied.